Ingredientes e Nutrientes

Nem Todos os Açúcares São Iguais

O açúcar, de uma forma ou de outra, é um ingrediente de muitos de nossos alimentos e bebidas favoritos. E embora a maioria de nós saiba que os açúcares adicionam doçura…

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Consumindo Mais Frutas de Todas as Formas

Disponíveis em todas as cores, sabores, formas e texturas, as frutas são o grupo alimentar mais atraente e agradavelmente doce. Embora as frutas estejam disponíveis em várias formas (por exemplo, enlatadas,…

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