Por Food Insight
27 DE OUTUBRO DE 2021

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Os primeiros dois anos de vida do seu filho são importantes para o crescimento e desenvolvimento apropriado. Também é fundamental para o estabelecer padrões alimentares saudáveis ​​para a vida mais tarde. Provavelmente, você tem muitas perguntas sobre essa importante fase da vida, incluindo: o que dar para um recém-nascido?, quando os bebês estão prontos para os alimentos sólidos?, quais alimentos devem ser dados e quando?, que quantidade de comida é suficiente? Ou, quando é o momento certo para introduzir alimentos potencialmente alergênicos, como amendoim?

Este material fornece informações sobre a alimentação de bebês e crianças pequenas, desde o nascimento até os 23 meses de idade, incluindo informações sobre amamentação, fórmulas infantis, introdução de alimentos sólidos e segurança infantil durante a alimentação. Lembre-se de que cada bebê é diferente e suas dietas podem variar dependendo de muitos fatores, como idade, estágio de desenvolvimento e necessidades nutricionais. Pergunte ao seu pediatra, nutricionista ou a outro profissional de saúde para obter conselhos mais específicos sobre alimentação.

Recém-nascidos

Até em torno dos primeiros seis meses de vida, o lactente deve ser alimentado exclusivamente com leite materno, também denominado leite materno^1,2.  Os bebês não estão preparados para alimentos sólidos. Eles são incapazes de engolir alimentos sólidos com segurança e seus estômagos não conseguem digerir bem os sólidos. Quando possível, a amamentação deve ser continuada, pelo menos, durante o primeiro ano de vida, enquanto se introduz os alimentos complementares; ou por mais tempo, se desejado.^3,4  A fórmula infantil fortificada com ferro é uma opção se a mãe tiver problemas para amamentar ou se o leite materno não estiver disponível ou não for compatível com as necessidades específicas do bebê. As fórmulas infantis são elaboradas para atender às necessidades nutricionais dos bebês durante o primeiro ano de vida e não são recomendadas após os 12 meses de idade.

O leite materno pode suprir as necessidades nutricionais do seu filho durante os primeiros seis meses de vida, exceto da vitamina D e talvez do ferro. Em geral, é recomendado fornecer suplementos de vitamina D aos bebês alimentados exclusivamente com leite materno, começando logo após o nascimento, pois há fontes alimentares limitadas de vitamina D. Embora, seja possível para o corpo produzir vitamina D após a exposição ao sol, não é recomendado para bebês ser exposto à luz solar direta.^1,5

A suplementação de vitamina D deve ser continuada, a menos que seu bebê esteja consumindo pelo menos um litro de fórmula fortificada com vitamina D por dia. Todo bebê que receba menos de um litro de fórmula por dia precisa de uma forma alternativa para obter 400 UI/dia de vitamina D, como por meio da suplementação com vitamina D.⁵

Um bebê geralmente nasce com suprimento de ferro adequado para aproximadamente os primeiros 6 meses de vida, dependendo da idade gestacional, do estado materno de ferro e do tempo de fechamento do cordão umbilical. Por volta dos 6 meses de idade, no entanto, uma criança alimentada exclusivamente com leite materno necessitará de uma fonte externa de ferro além do leite materno.

Os cuidadores de bebês alimentados exclusivamente com leite materno devem conversar com seu médico pediatra sobre a necessidade de suplementação com ferro antes dos 6 meses de idade. Uma fonte alimentar complementar de ferro a partir de cerca de 6 meses é, particularmente, importante para bebês alimentados com leite materno porque o teor de ferro do leite materno é baixo e a ingestão de ferro pela mãe durante a amamentação não aumenta seu teor.¹

Fórmula Infantil Caseira

A FDA regulamenta as fórmulas infantis disponíveis no mercado, que vêm em formas líquidas e em pó, mas não regulamenta as receitas das fórmulas caseiras. A FDA aconselha fortemente aos pais e cuidadores que não preparem ou alimentem seus bebês com fórmulas infantis caseiras, pois os problemas potenciais com as fórmulas caseiras incluem contaminação e ausência ou quantidade inadequada de nutrientes essenciais. Esses problemas são muito sérios e as consequências podem ser fatais.⁶

Manuseio e Armazenamento Adequados do Leite Materno e Fórmula Infantil⁷ 

• Lave bem as mãos antes de tirar o leite materno ao se preparar para dar leite materno ou fórmula infantil.
• Se retirar o leite materno, certifique-se de que as peças da bomba estão bem limpas antes do uso.
• Se estiver preparando uma fórmula infantil em pó, use uma fonte de água potável e siga as instruções do rótulo.
• Refrigere o leite materno recém-extraído dentro de quatro horas por até quatro dias. Leite materno previamente congelado e descongelado deve ser usados dentro de 24 horas. O leite materno descongelado nunca deve ser recongelado.
• Refrigere a fórmula infantil preparada por até 24 horas.
• Não use o micro-ondas para aquecer leite materno nem a fórmula infantil. Aqueça com segurança colocando o recipiente lacrado de leite materno ou fórmula infantil em uma tigela com água morna ou sob água morna corrente da torneira.
• Depois de oferecido ao bebê, use ou descarte as sobras rapidamente; no intervalo de duas horas para o leite materno ou uma hora para a fórmula infantil.
• Lave cuidadosamente todos os itens utilizados na alimentação infantil, incluindo mamadeiras e bicos. Recomenda-se a esterilização dos itens da alimentação dos bebês com menos de 3 meses de idade, bebês prematuros ou bebês com sistema imunológico comprometido.

4 a 6 meses

A maioria dos especialistas recomenda começar com alimentos sólidos entre os quatro e os seis meses de idade.⁸ Esses alimentos são chamados de alimentos complementares. Lembre-se de que o leite materno ou a fórmula ainda são os alimentos mais importantes para o seu bebê durante o primeiro ano de vida; nessa idade, alimentos sólidos (complementares) são necessários para garantir uma nutrição adequada e exposição a sabores, texturas e diferentes tipos de alimentos.¹ Alimentos potencialmente alergênicos, como ovos, laticínios, amendoim, nozes, peixes e crustáceos, devem ser introduzidos com outros alimentos complementares neste momento.^{9, 10} É importante que os primeiros alimentos do seu filho sejam amassados em pedaços pequenos para evitar riscos potenciais de asfixia. Tenha em mente que pode ser necessário que o bebê tenha de repetir a experimentação de um novo alimento de oito a quinze vezes para que ele o aceite.

Alimentos ricos em ferro, como cereais fortificados com ferro para bebês ou purê de carnes, e alimentos ricos em zinco, como carnes, feijões e cereais infantis fortificados com zinco, são bons alimentos a começarem a ser introduzidos para bebês de 4 a 6 meses de idade. Bebês alimentados exclusivamente com leite materno se beneficiam especialmente com a introdução precoce de alimentos ricos em ferro e zinco. O mel não deve ser consumido por crianças com menos de um ano de idade.

Dê um novo alimento a cada três a cinco dias e observe se há reações incomuns. É normal que as fezes do bebê mudem de cor e/ou consistência ao comer novos alimentos; no entanto, erupção cutânea, diarreia ou vômito podem ser sinais de alergia ou intolerância alimentar. Se você notar algum desses sintomas, pare de dar o novo alimento e informe o seu médico sobre a reação o mais rápido possível; mantenha um diário dos novos alimentos introduzidos e de quaisquer reações.

No início, seu filho pode não gostar do sabor da comida sólida. Não desanime; você pode, primeiro tentar dar a comida depois que seu bebê tiver tomado um pouco de leite materno de fórmula. Dessa forma, a alimentação com alimentos sólidos será associada a um evento agradável, e seu filho acabará por sentir vontade de comer.

Incentive seu filho a consumir uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares, exceto alimentos e bebidas com adição de açúcares e cafeína; alimentos e bebidas com alto teor de sódio também devem ser limitados.

Para bebês saudáveis ​​com ingestão adequada de leite materno ou fórmula infantil, a suplementação de água normalmente não é necessária nos primeiros seis meses. Pequenas quantidades de água potável fluoretada podem ser administradas a bebês com pelo menos 6 meses de idade, à medida que aprendem a beber no copo.¹¹

Suplementação de Vitaminas e Minerais ¹

Os bebês podem precisar de suplementos de ferro e vitamina D, mesmo que estejam crescendo bem. O ferro é necessário para formar os glóbulos vermelhos e ajudar no desenvolvimento neurológico e na função imunológica. Embora os bebês nasçam com ferro armazenado, seu estoque é utilizado até  por volta dos seis meses de idade; depois disso, a criança deve receber ferro por meio de suplementação ou de alimentos ricos em ferro. A vitamina D é outro nutriente importante, pois é necessária para construir ossos fortes. As 2020-2025 Dietary Guidelines for Americans recomendam que bebês alimentados exclusivamente com leite materno também recebam suplementos de vitamina D logo após o nascimento. A Academia Americana de Pediatria recomenda que todos os bebês recebam esses nutrientes por meio de alimentos ou suplementos. Verifique com seu médico se tiver dúvidas sobre suplementos de vitamina D e ferro durante o primeiro ano de vida do bebê.

Os Bebês Podem Estar Prontos Para Começar Com os Alimentos Sólidos Quando:

• São capazes de controlar a cabeça e o pescoço
• São capazes de manter sozinhos a cabeça erguida
• Não empurram a comida para fora da boca com a língua
• Se sentam sozinhos ou com apoio
• Tentam agarrar pequenos objetos, como brinquedos ou comida
• Engolem a comida em vez de empurrá-la de volta para o queixo

Como Alimentar Seu Filho:

• Se for dar cereal, misture uma colher de sopa de cereal com 4-5 colheres de leite materno ou fórmula.
• Use uma pequena colher revestida de silicone com um cabo longo para alimentar o bebê.
• Posicione seu filho em uma cadeira alta, sentado à sua frente, para que possam ver o rosto um do outro.
• Coloque cerca de ½ colher de chá de cereal ou purê na parte de trás da língua do seu filho; isso o ajudará a sugar a comida da colher.
• Comece com porções pequenas – uma a duas colheres pequenas de cada vez.

O Que Não Fazer Durante as Mamadas:

• Não coloque cereal na mamadeira.
• Procure não alimentar seu filho quando estiver com pressa ou distraído, ou se o bebê estiver muito cansado.
• Não force a comida quando seu filho estiver mostrando sinais de saciedade. Os bebês ficam satisfeitos quando desviam a cabeça da comida ou mantêm a boca fechada quando a comida é oferecida.

Componentes Alimentares a Serem Limitados¹

Evite Açúcares Adicionados e Adoçantes de Baixa Caloria

As Dietary Guidelines for Americans (DGA) de 2020-2025 não recomendam o consumo de adoçantes de baixa caloria nem de açúcares adicionados para crianças menores de 2 anos de idade. Essa recomendação tem como objetivo, em parte, ajudar bebês e crianças pequenas a evitar o desenvolvimento de uma preferência por alimentos excessivamente doces durante essa fase de formação. Mais especificamente, bebês e crianças pequenas não têm, praticamente, nenhum espaço em sua dieta para adição de açúcares. Isso ocorre porque as necessidades de nutrientes de bebês e crianças pequenas são bastante altas em relação ao seu pequeno tamanho, e a quantidade de alimentos complementares que consomem é pequena.

Evite Alimentos Ricos em Sódio

O sódio é encontrado em vários alimentos, incluindo alguns salgadinhos, alimentos infantis comerciais e carnes processadas. Além de manter a ingestão de sódio dentro dos limites para crianças pequenas, outra razão para evitar alimentos ricos em sódio é que as preferências de sabor por alimentos salgados podem ser estabelecidas no início da vida.

Evite Mel, Alimentos e Bebidas Não Pasteurizados

Os bebês não devem receber alimentos que contenham mel cru nem cozido. O mel pode conter o organismo Clostridium botulinum, que pode causar doenças graves ou a morte de bebês. Bebês e crianças pequenas também não devem receber alimentos ou bebidas não pasteurizados; isso inclui sucos não pasteurizados, leite, iogurte ou queijos, pois podem conter bactérias perigosas.

Metais e Seus Alimentos

Os metais, como outros elementos que ocorrem naturalmente na natureza, entram em nosso suprimento de alimentos por meio do ar, da água e do solo. Para ajudar a proteger a segurança da cadeia de abastecimento de alimentos, a FDA monitora, testa e define padrões para metais em alimentos. Quando o nível de metais é considerado inseguro, o FDA usa sua autoridade para agir caso a caso. ¹²

Ao contrário do potencial de contaminação dos alimentos por metais naturais, alguns alimentos, como cereais matinais e fórmulas infantis, são fortificados intencionalmente com metais como o ferro, que são benéficos à saúde.

Comida Caseira para Bebê

Você pode optar por fazer comida caseira para seu bebê; você pode alimentar seu filho com bananas cruas amassadas, mas a maioria das outras frutas e hortaliças deve ser cozida até que estejam macias e depois amassadas ​​com um garfo ou misturadas com um processador de alimentos. Nunca adicione mel ou xarope de milho à comida caseira para bebês e não adicione sal ao cozinhar alimentos frescos para seu filho. Sempre refrigere as sobras de comida e observe sinais de deterioração antes de dar a comida ao seu filho. Os alimentos frescos estragam mais rapidamente do que os alimentos industrializados embalados em recipientes como lata ou em frascos. ¹³

Alergias Alimentares

A introdução de alimentos potencialmente alergênicos com outros alimentos complementares pode ajudar a prevenir alergias alimentares e otimizar a saúde da criança a longo prazo. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia e a Academia Americana de Pediatria recomendam a introdução de alérgenos alimentares comuns por volta dos 6 meses de idade, quando outros alimentos complementares são introduzidos; as 2020-2025 Dietary Guidelines for Americans reiteram esta recomendação.^{1, 9, 10}  A introdução do amendoim por volta dos 6 meses de idade pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver uma alergia ao amendoim. Bebês com risco aumentado de alergia a amendoim – bebês com alergia a ovo, eczema grave ou ambos, devem receber seus primeiros alimentos contendo amendoim ainda mais cedo, entre quatro e seis meses. Os laticínios na forma de iogurte de leite integral puro podem ser introduzidos antes do primeiro aniversário da criança, no entanto, o leite de vaca como bebida deve esperar para ser introduzido aos 12 meses ou mais tarde. É sempre recomendável consultar seu médico se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre quando introduzir potenciais alérgenos ao seu bebê.

6 a 8 meses

Continue a dar leite materno ou fórmula, bem como adicione purê de frutas, legumes, iogurte de leite integral e carnes à dieta do seu bebê. Não misture alimentos até que seu filho tenha comido todos os alimentos da combinação por si só. Alimentos ricos em zinco, como carnes, feijões e cereais infantis enriquecidos com zinco, são importantes a partir dos seis meses de idade para manter o status adequado do zinco, que auxilia no crescimento e na função imunológica. Alimentos ricos em ferro, como cereais enriquecidos com ferro para bebês ou purê de carnes, também são essenciais. Entre as idades de seis a doze meses, os bebês podem beber um pouco de água enquanto aprendem a beber no copo.

8 a 10 meses

Neste momento, a maioria dos bebês está pronta para comer alimentos mais firmes e com mais textura, como alimentos amassados ​​e em cubos. Novos alimentos, como os que o bebê pode pegar com a mão, podem ser introduzidos. Pique os alimentos em pedaços pequenos. Bananas maduras, legumes bem cozidos e biscoitos são boas escolhas. Evite dar alimentos que possam causar engasgo em seu filho; legumes ou frutas crus (exceto bananas e abacates), pedaços de queijo, uvas inteiras, amendoim, pipoca e pedaços de salsicha de cachorro-quente não devem ser dados. Alimentos mal mastigados podem bloquear as vias respiratórias e os bebês não conseguem tossir ou limpar bem a garganta para remover o alimento.

Os bebês podem começar a comer com os dedos quando são capazes de:

• Sentar-se ereto no cadeirão
• Segurar a comida com as mãos ou com os dedos
• Mover a comida das mãos para a boca

10 a 12 meses

Seu filho está se tornando mais independente e pode ser capaz de segurar uma colher. Continue oferecendo novos alimentos; pode levar de oito a quinze tentativas em oferecer um novo alimento para a criança aceitá-lo. Mesmo sem todos os dentes, os bebês ainda podem usar as gengivas e a língua para amassar alimentos com caroços. Incentive a alimentação responsiva tanto quanto possível. Enquanto estiver alimentando seu bebê, fale o nome dos alimentos e utensílios usados ​​ou das cores dos alimentos. Lembre-se de que cada refeição é um momento especial para vocês se comunicarem.

A National Association of Pediatric Nurse Practitioners e a American Academy of Pediatrics recomendam a amamentação até pelo menos um ano de idade. ^{2,4 A} A amamentação pode ser continuada após este período, se você e seu filho decidirem assim.

A ingestão de água potável fluoretada pode ser aumentada lentamente após um ano de idade para atender às necessidades de hidratação e flúor. Seu filho não deve consumir leite de vaca ou bebidas à base de soja fortificadas antes dos 12 meses.

Alternativas ao leite de vaca à base de plantas, às vezes chamadas de bebidas à base vegetais, incluem bebidas feitas de plantas, como soja, aveia, arroz, coco e amêndoa. Essas bebidas não devem ser usadas no primeiro ano de vida para substituir o leite materno nem a fórmula infantil. Elas podem vir em sabores diferentes e algumas formas têm açúcares adicionados. Versões sem açúcar dessas bebidas podem ser acomodadas em pequenas quantidades na dieta durante o segundo ano de vida, mas a maioria tem significativamente menos proteína do que o leite de vaca e nem sempre são fortificadas com cálcio e vitamina D. Entre as alternativas de bebidas à base de plantas, apenas a bebida à base de soja fortificada é atualmente considerada um equivalente à bebida láctea. Assim, consumir outras bebidas à base de vegetais não contribui para atender às recomendações de laticínios.¹

Segurança no Prato

Siga estas orientações simples para ajudar seu bebê a ficar seguro enquanto come:

• Sempre supervisione seu bebê enquanto come; a asfixia geralmente ocorre quando os bebês recebem alimentos que não estão prontos para comer.
• Corte os alimentos em pedaços pequenos – 0,6 cm ou menor e coloque apenas alguns pedaços no prato de cada vez.
• Incentive seu filho a dar pequenas mordidas e mastigar os alimentos completamente.
• É importante que o seu filho se sente ao comer; nunca deixe seu filho comer enquanto está deitado ou caminhando.

Alimentação Responsiva

Alimentação responsiva é um termo usado para descrever um estilo de alimentação que enfatiza o reconhecimento e a resposta aos sinais de fome e saciedade de um bebê ou criança pequena. A alimentação responsiva ajuda as crianças a aprenderem como autorregular sua ingestão de alimentos.

Sinais de Que a Criança Está Com Fome ou Satisfeita

Do nascimento até os 5 meses de idade

Uma criança pode estar com fome se:

• Coloca as mãos na boca
• Vira a cabeça em direção ao peito ou mamadeira
• Franze, estala ou lambe os lábios
• Tem as mãos fechadas

Uma criança pode estar satisfeita se:

• Fecha a boca
• Afasta a cabeça do peito
• Relaxa as mãos

Dos 6 aos 23 meses de idade

Uma criança pode estar com fome se:

• Alcança ou aponta para comida
• Abre a boca quando lhe oferece uma colher ou comida
• Fica animada quando vê comida
• Usa movimentos manuais ou faz sons para que você saiba que ele ou ela ainda está com fome

Uma criança pode estar satisfeita se:

• Empurra comida para longe
• Fecha a boca quando o alimento é oferecido
• Afasta a cabeça da comida
• Movimenta as mãos ou faz sons para que você saiba que ele ou ela já está satisfeito

Quanto meu filho deve comer?^{1, 14}

Esses são os tamanhos das porções típicas e a ingestão diária para bebês de 6 a 12 meses de idade.

* Alguns alimentos a evitar que podem ser um risco de asfixia: pedaços de carne ou queijo, salsicha de cachorro-quente, linguiça, pipoca, sementes, nozes, pedaços de manteiga de amendoim, uvas inteiras ou tomates cereja, doces duros ou pegajosos, goma de mascar, hortaliças cruas ou pedaços de frutas. Não há necessidade de adicionar sal ou açúcar. O mel não deve ser oferecido antes dos 12 meses.

Considerações para 12-23 meses

Leite de vaca integral – cerca de 470 a 700 ml por dia, só deve ser introduzido depois que seu filho completar um ano de idade.¹⁵ Os bebês não conseguem digerir o leite de vaca tão facilmente quanto o leite materno ou a fórmula. Isso ocorre porque o leite de vaca contém maiores quantidades de proteínas e alguns minerais. Após os 12 meses de idade, a gordura do leite integral é importante para o crescimento e desenvolvimento adequados. Laticínios com baixo teor de gordura não devem ser dados até os dois anos de idade, a menos que seu médico recomende. Se seu bebê receber uma fórmula especial para alergia ou intolerância ao leite, converse com seu médico antes de introduzir laticínios.

Após a idade de 12 meses, se você optar por dar suco, deve ser apenas suco de fruta 100% (suco puro). O suco não deve substituir a quantidade de leite materno ou de fórmula que seu filho ou criança pequena está tomando. Limite o suco a não mais do que 120 ml por dia e ofereça-o apenas com uma refeição ou lanche. Se você oferecer suco, sirva em um copo, ou copo com canudinho, nunca em uma mamadeira pois isso pode causar cáries. ¹⁶

Bebidas adoçadas com açúcar – refrigerantes regulares, sucos com menos de 100% de frutas, bebidas esportivas e água saborizada com açúcar não devem ser dados a crianças menores de dois anos. As bebidas classificadas como sucos de frutas ou bebidas com sabor de frutas podem conter adição de açúcares ou adoçantes de baixa caloria e não são o mesmo que suco de frutas 100%.

Não há necessidades bem definidas de leites ou bebidas especiais destinadas especificamente para crianças pequenas. O leite e as bebidas infantis são bebidas adicionadas de nutrientes e geralmente contêm açúcares adicionados. Os nutrientes necessários podem ser obtidos do leite de vaca ou de uma bebida de soja fortificada e de alimentos sólidos apropriados.

Existem preocupações sobre os potenciais efeitos negativos da cafeína para a saúde em crianças pequenas, e nenhum limite seguro de cafeína foi estabelecido para essa faixa etária.

“Alexa, Habilite o aplicativo do MyPlate”

O MyPlate já está disponível na Alexa! Obtenha informações nutricionais do MyPlate para bebês e crianças pequenas diretamente na sua casa no dispositivo Alexa da Amazon, em seu smartphone ou tablet por meio do aplicativo gratuito Alexa da Amazon. O MyPlate na Alexa fornece dicas de alimentação saudável para pais e cuidadores sobre o que e como alimentar bebês e crianças pequenas conforme sua idade (entre quatro e 24 meses). Os pais e cuidadores podem receber conselhos sobre alimentação e nutrição com base científica para preparar seus filhos para hábitos alimentares saudáveis ​​para toda a vida. Para começar, simplesmente diga “Alexa, habilite o aplicativo do MyPlate” em um alto-falante inteligente Alexa ou no aplicativo móvel Alexa gratuito. Para saber mais, acesse: https://www.myplate.gov/myplateassistant.¹⁷

Referências

1. 2020 Dietary Guidelines Advisory Committee and Nutrition Evidence Systematic Review Team. The Duration, Frequency, and Volume of Exclusive Human Milk and/or Infant Formula Consumption and Overweight and Obesity: A Systematic Review. 2020 Dietary Guidelines Advisory Committee Project. Alexandria, VA: U.S. Department of Agriculture, Food and Nutrition Service, Center for Nutrition Policy and Promotion, July 2020. Available at: https://nesr.usda.gov/2020-dietary-guidelines-advisory-committee-systematic-reviews.
2. Section on Breastfeeding (2012). Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics, 129(3), e827–e841. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3552
3. World Health Organization. (n.d.). Breastfeeding. World Health Organization. Retrieved from: https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1.
4. National Association of Pediatric Nurse Practitioners (NAPNAP). (2019). Position statement on breastfeeding, Journal of Pediatric Health Care. Retrieved from: https://www.jpedhc.org/article/S0891-5245(18)30479-6/fulltext
5. Wagner, C. L., & Greer, F. R. (2008). Prevention of rickets and vitamin D deficiency in infants, children, and adolescents. PEDIATRICS, 122(5), 1142–1152.
6. Center for Food Safety and Applied Nutrition. (2021, February 24). FDA advises parents and caregivers to not make or feed homemade infant. U.S. Food and Drug Administration. Retrieved from https://www.fda.gov/food/alerts-advisories-safety-information/fda-advises-parents-and-caregivers-not-make-or-feed-homemade-infant-formula-infants#:~:text=The%20FDA%20does%20not%20recommend,serious%20health%20and%20safety%20concerns.&text=Because%20of%20these%20severe%20health,their%20infants%20homemade%20infant%20formulas.
7. Centers for Disease Control and Prevention. (2021, June 11). Proper storage and preparation of breast milk. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved from https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm.
8. Kleinman R. E. (2000). American Academy of Pediatrics recommendations for complementary feeding. Pediatrics, 106(5), 1274.
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