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O Dilema dos Laticínios: Ao Mesmo Tempo Pouco Consumidos e Pouco Compreendidos

Os alimentos e bebidas lácteas detêm o título não tão cobiçado de um dos grupos de alimentos menos presentes no prato. Na verdade, de acordo com as Diretrizes Dietéticas para Americanos (DGA), aproximadamente…

As 5 Principais Conclusões Sobre o Consumo de Fibras, Frutas e Hortaliças e Seu Impacto no Microbioma Intestinal

Nos últimos anos, os termos “microbioma” e “saúde intestinal” invadiram a cabeça das pessoas devido a um aumento nas pesquisas científicas recentemente publicadas, na cobertura da mídia, nas tendências de…

Consumo de Frutas e Hortaliças: Reflexo de Alarmismo?

A criação de padrões alimentares saudáveis ​​é fundamental para reduzir o risco e controlar doenças crônicas relacionadas à alimentação. Dessa forma, apoiar comportamentos saudáveis ​​em relação a alimentos e bebidas…

A Conexão Entre o Comércio de Alimentos e a Segurança de Alimentos

Muitos de nós desfrutamos de uma variedade de produtos alimentícios todos os dias e estamos acostumados a ter nossos alimentos preferidos nas lojas sempre que desejamos adquiri-los. Para que os…

OGMs e Sua Próxima Ida ao Supermercado: Perguntas e Respostas Mais Comuns

Alimentos com organismos geneticamente modificados, também conhecidos como alimentos OGM, existem há décadas. No entanto, embora se tenha provado que são tão seguros quanto os alimentos cultivados convencionalmente e, em alguns…

Como Armazenar Alimentos Frescos, Maximizar Sua Vida Útil e Minimizar o Desperdício

De acordo com a Pesquisa de Alimentação e Saúde do IFIC de 2023, 39% dos americanos procuram consumir alimentos, bebidas ou nutrientes que ajudam na perda/controle de peso e 32%…

Os Sete Pontos Sobre Segurança: Como Evitar os Doze Condenados

Muitos de nós aqui nos EUA, estamos no meio da primavera, participando de atividades ao ar livre, apreciando as flores desabrochando e ansiosos para desfrutar de uma variedade de frutas…

O Dilema da Cafeína para o Consumidor

Embora altamente estudada e aprovada para uso seguro pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, pela European Food Safety Authority (EFSA) e por muitas outras agências reguladoras globais, a…

Cinco Principais Conclusões Sobre Consumidores, Cafeína e Desempenho Atlético

A conversa sobre a cafeína continua a gerar a atenção das pessoas e, em muitos casos, uma preocupação. Especificamente, o diálogo sobre a segurança, fontes e quantidades recomendadas de cafeína…

Como a Cafeína Afeta Seu Sono

Quando você se sente cansado durante o dia, é tentador buscar uma rápida dose de energia com uma xícara de café ou uma bebida energética. Mas, dependendo da hora do…