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12 Alimentos Ricos em Nutrientes e Duráveis Para Incluir em Seu Carrinho de Compras

É útil ter uma variedade de alimentos frescos, congelados, enlatados e embalados em sua cozinha para todas as suas necessidades culinárias e alimentares. Hoje, destacamos doze alimentos ricos em nutrientes e…

Consumindo Mais Frutas de Todas as Formas

Disponíveis em todas as cores, sabores, formas e texturas, as frutas são o grupo alimentar mais atraente e agradavelmente doce. Embora as frutas estejam disponíveis em várias formas (por exemplo, enlatadas,…

Emulsificantes: Corrigindo as Diferenças em Nossos Alimentos

Ovos Benedict é um item básico do brunch, e o que faz com a receita seja boa ou ruim é – você adivinhou – o molho holandês. Este molho favorito de…

O Que Você Precisa Saber Sobre Corantes Alimentícios

Muitas vezes ouvimos falar que comemos primeiro com os olhos – e parece que há alguma verdade por trás dessa ideia. A aparência dos alimentos que ingerimos pode influenciar nossa experiência…

Quatro Ideias de Lanches Saudáveis Para o Coração

De acordo com nossa Pesquisa sobre Alimentos e Saúde de 2022, 73% dos consumidores relatam lanchar pelo menos uma vez por dia, um aumento em relação aos 58% que disseram o mesmo…

O que é Sacarina?

Curioso sobre a sacarina? Você não está sozinho. Informações conflitantes sobre adoçantes de baixa e sem caloria parecem estar atingindo novos patamares, por isso nós pesquisamos a fundo todos os fatos sobre…

Um Guia Simples Para Uma Alimentação à Base de Plantas

Não há dúvida de que seguir um padrão alimentar especial tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos – e a crescente popularidade de dietas específicas continua a ser…

Série Produção de Snacks: Biscoitos

Os biscoitos são um lanche popular para todas as idades – e podem ser encontrados em muitos lares como uma opção rápida para o consumo diário. E embora possam não ser…

Os Alimentos Processados Podem se Encaixar Numa Dieta Balanceada?

O que vem à sua mente quando você pensa no termo “alimentos processados”? A confiança do consumidor na definição desse termo coloquial varia, de acordo com a recente pesquisa do consumidor…

Como a Cafeína Afeta Seu Sono

Quando você se sente cansado durante o dia, é tentador lançar mão de uma rápida sacudida de cafeína de uma xícara de café ou um shot de energia. Mas isso também…